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无锡江阴月子餐该怎么制作_月嫂学习去哪里

更新时间：2020/10/15 15:46:31信息编号：2762025
所属分类：
教育培训　职业培训　
所在区域：
无锡　江阴
详细地址：
无锡江阴暨阳大厦14楼上元教育
联 系 人：
李老师
电　　话：
18915253095
联系QQ：
联系QQ 2881322531
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详细介绍

排骨莲藕汤
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材料准备：排骨、莲藕、盐、火麻油、姜

制作方法：

1、莲藕洗净切块，排骨清理干净；本~地~生~活~网

2、锅中防水烧开，放入排骨焯水，目的是将血水煮出来；

3、捞出排骨再洗一遍；

4、在干净锅内放入排骨、莲藕，加水开大火煮开后放入生姜；b d s h 5 c o m

5、转小火炖一到两个小时，放适量盐和火麻油即可出锅。

功效：加快产妇肠胃蠕动，缓解产后便秘。

生化汤粥www.bdsh5.com本地生活网

材料准备：当归、桃仁、川芎、黑姜、甘草、粳米、红糖

制作方法：

1、将当归、川芎、甘草、桃仁等药类煎煮，只留下汁；本地生活网www.bdsh5.com

2、另起锅放入粳米和药汁煮成粥，出锅前放入适量红糖即可。

功效：止血化瘀，去恶露。


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